Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten.
lördag 16 juni 2012
Sisjösim
Det blev en snabb sim i Sisjön innan jobbet idag. Jag provade att simma dels med badmössa och dels med mina nya glasögon.
Badmössan kändes inte av alls, men glasögonen gjorde en otrolig skillnad. Jäklar vad man såg bra i dem. Det var inga som helst problem med att snabbobservera var jag skulle. GÖTT!
Simförhållandena var dock lite tuffa idag. det blåste mycket och det var kallt i vattnet.
Det gick lite vågor och jag märkte att jag blev lite desorienterad i dem, men jag hade rätt bra tryck i simningen ändå.
Efter min distanssim så körde jag lite flyt och andningsövningar. Jag laborerade en hel del med andningen och hade inga problem med att simma tretakt med våtdräkten. Jag tror det är viktigt att lära sig andas även åt vänster om det skulle gå lite mer rejäla vågor någon dag.
Ett kort med lyckat träningspass!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar