Cykel till gymmet, 5min uppvärmning och sen 10x45 sekunder med 15 sekunder vila med 90 i kadens.
Satan vad jobbigt det var, men samtidigt gött.
Efter passet så blev det cykling hem och sen det lilla återhämtningsmålet i soffan framför fotbollen.
Filmen från min debuttriathlon ligger nu framme.
Efter 9:50 kommer jag och simmar förbi närmast kameran med min svarta våtdräkt med gröna ärmar. Jäklar vilka långa armtag jag tar. Ingen sprintsimning direkt...
Jag blev 43:a av 63 deltagare vilket jag är nöjd med. Framförallt är jag nöjd med simningen där jag hade 20:e bästa tid i motionsklassen, cyklingen gick också bra där jag blev 27:a, men även om jag är hyfsat nöjd med löpningen så är det där jag tappar otroligt mycket. en 57:e plats i löpningen är inte så bra, men när jag tappat mer i vikt så kommer jag att kunna avancera rejält.
Det ska bli intressant att se hur det går i Vansbro där det blir lite längre distans och jag kanske kan tjäna in lite mer tid på simningen och cyklingen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar