Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten.
fredag 11 november 2011
Välförtjänt vilodag
Efter 6 träningspass på 4 dagar så var det definitivt läge för en vilodag. Kroppen kändes rejält sliten så det kändes som det enda rätta att lyssna på kroppen.
Dagen fördelades ganska jämt mellan tvättstugan och världens bästa soffa och jag lyxade till och med till kvällen med sushi och vin. Livskvalitén är viktig.
Imorgon blir det sim och långlöp.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar