Tanken var att det skulle bli någon form av hellweek, men det blev inte riktigt så tungt som jag trodde det skulle bli. Passen var dock hårdare än vanligt, men inte så långa.
Jag börjar få lite mer fart i benen när jag springer vilket känns bra. Jag hade ett bra nytt rekord på skatåsåttan och jag klarade coopers test på 9min vilket är bra.
Total träningstid: 9h 38min
Antal pass: 10st
Lägsta vikt: 121,3kg
Löpdistans: 23,5km
Simdistans: 6km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar