Det blev en skön långjogg i Skatås idag. Väldigt gött väder och det märktes på antalet besökare i löparspåret. Kroppen kändes stark idag och det känns skönt att springa med musik. Det gick väldigt lätt i början att hålla 6:15 tempo, men på slutet så gick det rejält segt. När jag kom ut på åttan sista gången så övervägde jag att bara springa runt Härlanda tjärn, men jag tvingade bort de negativa tankarna och malde på.
Det blev en skön runda i alla fall och jag försökte välja flacka partier, men det är inte så lätt i Skatås. Backarna sög rejält både i låren men framförallt i vaderna. Höger vad/hälsena var jäkligt öm efter passet.
Höjdkurvan
Hela Skatås runt.
Det blev ett gött pass i alla fall. 24km på 2:37 med en snittpuls på 147. Helt ok för en gravt överviktig...
Nu blir det middag hos några goda vänner. Gött
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar