Tung start på dagen.

Fy fan vilken tung start på dagen det var.
Först 75min med TPF och sen 2h simning.

Cristian var på ett sadistiskt humör så passet var fruktansvärt tungt. En massa benövningar och en massa backintervaller. Precis vad jag behövde.

Med spaghettiben så hoppade jag i poolen för ett tungt simpass.
Jag bestämde mig för pass Nr. 7 och tänkte kötta på ordentligt. Det var vansinnigt tungt periodvis, men jag bet ihop och körde på. Jag kapade en 200m armintervall, men annars körde jag hela passet. Gött. Första passet på över 3km.