Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten.
söndag 5 februari 2012
Nya rutiner
Nu har jag transportjoggat ett tag och jag tycker det känns mycket bra. Det är inte ens segt att springa hem efter att ha jobbat ett 12h nattpass utan jag betraktar det helt enkelt som ett transportmedel. Det går inte så fort och jag blir ibland knappt svettig ens, men det känns skönt helt enkelt. Enligt klockan så bränner jag lite över 300 kalorier per jogg vilket innebär att jag bränner över 600 kalorier mer varje dag jag jobbar. Inte illa. Jag längtar bara till varmare väder nu så jag kan köra med VFF istället för klumpiga, dubbade vinterskor.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar