Gåshud och snabbpass

När jag vaknade idag så såg jag ett stort brunt kuvert i hallen. Kuvertet var märkt "IRONMAN KALMAR" och när jag sekunden senare hade slitit upp kuvertet så hade jag gåshud över hela kroppen och en svart Ironamn T-shirt i handen. Sjukt att man påverkas så mycket av detta. Vilken kick det är att tänka på känslan det kommer att vara att korsa mållinjen i Kalmar nästa år.

Jobbet har köpt in lite nya löpband så det fick bli ett snabbt tempopass innan jag började mitt pass ikväll.
Skönt att det finns band på jobbet som håller för mig så jag kan köra snabbpass på jobbet om det krisar.
Jag körde 1km uppvärmning i 6min/km och sedan höjde jag farten. Sista 500m så var jag aldrig över 4:30min/km, men jag fick verkligen kämpa för det.
Jag får inte riktigt fart på benen när jag springer på band och det känns som att jag springer väldigt fort utan att det går speciellt fort. Mysko...