tisdag 21 augusti 2012

Skitjogg!

Ja det kunde det blivit. Bokstavligt talat... :p

Jag stack ut på min Skatåsmil innan jobbet idag för ytterligare ett försök på sub 55.
Efter att ha sprungit 16km i lördags med 5:23 i snitt så tycker jag att jag borde klara det nu.

Det kändes väldigt lugnt i början men jag avverkade ändå första kilometern på 5:12 vilket är snabbt.
Benen kändes bra och jag matade på i ett bra tempo utan att för den skull anstränga mig speciellt mycket.
Magen började känna sig orolig efter 3km, men jag hoppades på att det skulle vara övergående och fortsatte. Dessvärre var det inte övergående utan istället motsatsen så jag fick dessvärre bryta efter ungefär 5,7km.
Jäkligt synd med tanke på att jag gick förbi 6km markeringen på 32min vilket borde inneburit att jag hade klarat sub 55 om jag kunnat fullfölja.
Så kan det bli ibland.
Efter helgen blir det ett nytt försök och då blir det åka av!

3 kommentarer:

  1. Du får se till att skaffa dig en "hare" som håller farten och ger dig en rygg att hålla... Jag ska nog köra långpass i Skatås nästa vecka. Kan ställa upp om det funkar med tiderna...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Låter perfekt. Första milen på 55min löser väl du lätt.

      Radera
    2. 55min ska inte vara något problem. Det blir antagligen måndag kväll som jag åker dit.

      Radera