Det blev ett kort men gött simpass på Valhalla idag.
Jag hängde på låset 07 och körde ett intensivt pass på 45min nästan enbart innehållande teknik.
Jag provade några fartintervaller, men det blev väldigt spänt och gick inte speciellt fort.
Däremot när jag körde teknikdrillarna så gick det väldigt bra.
Jag tog inte tiden när jag körde avslappnat, men det kändes som att det gick fort. Jag hade lite tryck i benen och det kändes som jag hade ett väldigt bra vattenläge.
Kroppen var såklart fortfarande lite sliten efter lördagens bravader, men det var skönt att köra lite lugn träning med lite stretching i den varma poolen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar