Det blev en bra träningsvecka med totalt 9st pass. Det blev lite alternativ träning också och inte bara triathlonträning, men det tycker jag är helt ok med tanke på att det är långt till säsongen.
Bäst var att armtagen på simningen lossnade och att jag passerade -20kg i viktnedgång.
Jag känner att jag springer lite för lite och får försöka skärpa mig på den fronten. 13,8km på en vecka är för lite.
Andra veckan med +10 träningstimmar. Gött!!!
Total träningstid: 10h 34min
Lägsta viktnotering 122,9kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar