7 träningspass på totalt 7h 15min.
4,1km simning
21km löpning
52,7km cykling
Bra totalt och jag är väldigt nöjd med min träningsmängd. Skönt att jag kommit igång ordentligt med simningen, men mindre skönt att min vad har börjat spöka. Hoppas massageMalin fixar den imorgon så jag kan springa maran på lördag.
Imorgon blir det en vilodag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar