Bloggflytt

Nu är nya bloggen nästan redo, men jag vill inte vänta med att lägga ut den längre då jag märker att mina uppdateringar på den här sidan är för dåliga.

Här är i alla fall den nya adressen: http://franfettilltriathlet.se/

Jag lovar att bli lite mer flitig på nya bloggen och hoppas ni kommer att gilla den.

Bloggslarv

Nu har det varit lite dåligt med uppdateringar på bloggen vilket är lite trist.
Dock har jag varit lite upptagen med att dels skapa en ny blogg och dels med att springa Tjurruset.
Om allt går som det ska imorgon så kommer jag lägga upp den nya bloggen då.

Här har ni en film från tjurruset så länge.
http://vimeo.com/50900294

Latmask...

Ytterligare en slappardag. Nu får jag verkligen snäppa upp mig och sluta ligga på soffan och äta onyttigt. KOM IGEN NU!!!
Dagen bestod av en frukost och lite shopping med mina föräldrar. Jag hittade ett par vansinnigt sköna Lundhagsbyxor på XXL till ett riktigt bra pris. Gillar den affären.
Med de nya byxorna åkte jag upp till Slottsskogen för att spöa Christian i Discgolf igen. Dock hade Christian smygtränat och visade sig vara svårslagen trots att jag periodvis spelade grymt bra.
Jag hade några dåliga kast som resulterade i några katastrofer, men samtidigt hade jag 3st birdies vilket jag är sjukt nöjd med.

Lugn födelsedag

35 år gammal alltså... Ärligt talat så har jag ingen som helst åldersnoja och känner inte på något vis att jag börjar bli gammal.
Om min fysiska utveckling fortsätter som den gör nu så är det i alla fall inga som helst problem.
Mina föräldrar hälsade på idag och överlämnade en fin present från min morbror. Nu jäklar ska det köras i vinter.

Kvällen avslutades med flygande jakob, rödvin och en fantastisk god och vacker tårta.

Långjogg

Jag har slarvat lite med mina långpass då jag tycker det är lite tråkigt, men jag måste verkligen se till att få till långpassen. Väldigt viktigt.
Först tänkte jag springa i Skatås, men jag ändrade mig och stack ut på en asfaltsrunda istället.
Klockan strulade lite i början, men efter några km så blev den bra. Jag tog det väldigt lugnt och lufsade på bara. Planen var att ha ett lugnt och avslappnat tempo och inte bry mig om hastigheten utan bara tiden. Planen var att springa i över 3h i alla fall.

Det gick väldigt bra i början och hela vägen ner till Frölunda, men sen började det gå lite trögt. Ryggen började kännas lite stel och jag började få en massa negativa tankar.
Vi Stenaterminalen gick det tyvärr inte längre utan jag fick börja gå lite. Ryggen kändes inte alls bra dessvärre.
Jag bara måste använda ryggrullen lite mer.
27,5km blev det i alla fall på 3h 12min. Bra pass i alla fall även om det kanske gick lite långsamt.

Efter löpningen så åkte jag och kollade in mitt första Roller Derby.
Jag kan ärligt säga att jag inte riktigt förstod reglerna speciellt bra, men kul var det i alla fall.
Efter derbyt så blev det efterfest på Haket och av bilden att döma så verkar det som att jag hade en trevlig kväll i alla fall. Inte lika kul dagen efter.....